太out了，夏天泡温泉竟有这么多好处，很多人都不知道!

来源：吉屋网综合整理发布时间：2020-08-17 11:06:01

时下养生盛行，泡温泉*流行，温泉中含有的矿物质元素对人体的健康有诸多好处。有人问：这么热的天，还有人去泡温泉吗？如果夏天去泡温泉，气温高水温高，会不会中暑？小编只想说，你太out了，其实夏天泡温泉好处多多！

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解暑解毒

夏天泡温泉*的好处就是解暑解毒！夏季气候炎热，人体生理进入旺盛阶段，体内易产生更多的毒素淤积及油脂。夏天浸泡在热温泉里，毛孔舒张，体内的热量就能释放出来，通过反复浸泡能够促进血液循环，进而可以帮助排泄一些代谢物以及油脂，有助于增强体质、提高免疫力。

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减肥瘦身

夏天泡温泉是一种科学的瘦身方法。在泡温泉的过程中，身体不断地出汗会排除体内多余的水分，特脂肪也会随着汗液排出体外，达到减肥的功效。每天泡一回温泉，每泡10*休息5*，反复5次；泡汤后一*内勿进食。坚持泡汤两个月，一定会收到显著的效果。

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美容养颜

夏天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉水里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。此外，对于皮肤干燥，且容易瘙痒过敏的人，泡温泉不仅可以让干渴的肌肤补充足量的水分，温泉水中所含有的矿物质还对皮肤具有清洁、消炎等作用。